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产妇坐月子,婆婆天天炖鸡汤,可老公尝了一口

作者:admin 时间:2020-01-10 14:09
【合盈平台2020-01-10讯】

我一个朋友,坐月子时老公专门把婆婆从老家请过来照顾她。婆婆是个勤快人,就是比较节省,就像熬鸡汤,一熬几个小时她总觉得费电或费气,所以她就一次买两只鸡一起炖。头天花了几个小时炖好了,第二天、第三天……只需要花很短的时间热热就行了。

一开始,我朋友不知道,就是觉得婆婆天天炖鸡汤太辛苦了,就让她别做了,换点简单的饭菜,这时婆婆才说出实情:“不费事,炖好的,每天你现吃我现热。”我朋友也是好脾气,不好意思说她婆婆。但后来她发现汤味儿不对了,好像变质了,原因是冬天开了暖气,她婆婆也没有把汤放在冰箱里,汤放坏了。

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她看婆婆每天忙忙碌碌,又那么节俭,不好意思让婆婆把汤倒了,就每次自己偷偷倒掉。后来,他老公见她天天喝鸡汤也不见胖,就想尝尝这“月子靓汤”是啥味儿。可老公尝了一口汤就尝出汤坏了,后来问了我朋友原因,当天就把自己亲妈送走了。因为,老人节俭了大半辈子,说了她也不会改,还净让她心里难受,不如不说破,以让她回老家歇歇的理由给她个台阶下。

其实,老人伺候月子确实有这种节俭的做法,头天炖好汤,第二天热热给产妇喝。这样是挺省事的,但像我朋友这种情况,汤变质了,喝了不仅没营养,还会伤身。所以,家人伺候产妇坐月子,在饮食上一定要多上心。

不能让产妇吃变质的食物

变质的饭菜,主要就是因为温度太高,或者放得时间长了,食物变质了。像我朋友的婆婆,提前炖好汤,不放冰箱里,结果室内温度高,汤变质了。这种汤,产妇喝了很容易拉肚子,很伤身。就算有些饭菜放冰箱里了,也难免因时间过长,沾染细菌,产妇喝了身体也会出现不适。更重要的是,产妇若母乳喂养宝宝,还可能因吃了变质的饭菜,影响宝宝的健康。

 

所以,给产妇做饭别怕费事,不要贪多,而是要新鲜、干净、卫生。毕竟,产妇体弱,正常人吃剩菜剩饭还会出现肚子不舒服的情况,更何况是产妇了。

不能让产妇吃生冷辛辣的食物

记得我是夏天坐月子,特别想吃冰激凌,老公想着天这么热,我又总是一身汗,吃一次也没什么。结果买回来,被婆婆看见了,就说教了我们一番:“女人生孩子,就是产前一团火,产后一块冰。别看热得出汗,内里还是虚寒的,生冷的食物千万不能吃。”确实,我那时只吃了两口,晚上就拉肚子了。

另外,辛辣的食物也不能吃,太刺激胃了。因产妇刚刚生完孩子,身体等于来了一次大换新,哪儿哪儿都是虚的,身体各个器官都处在虚弱的状态,吃寒凉、辛辣的食物都容易落下“月子病”。

 

不能让产妇吃味道太咸的食物

在很多老人的的观念里,月子里要吃“咸饭”,才能多下奶。就像他们觉得小宝宝早点吃盐“有劲儿”、“长得壮”一样。这种观点,也是不对的。因为,味道太咸的食物,容易导致产妇产后“水钠潴留”,严重的还会水肿,不利于身体恢复。所以,产妇月子里的饮食,要清淡一些,放少量的盐即可。

当然,千万不能不放盐,因为坐月子产妇要出虚汗,会排掉很多水分和盐分,需要及时补充盐分来维持体内的水电解质平衡。


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